- Η ‘all time classic’ βιταμίνη, τώρα μόνο με γλυκαντικό από το φυτό στέβια. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
- Σε αντίθεση με τα περισσότερα ζώα, ο άνθρωπος δεν μπορεί να παράγει Βιταμίνη C. Καθώς αυτή η βιταμίνη συμμετέχει σε περισσότερες από 300 λειτουργίες του σώματος, χρειάζεται τακτική αναπλήρωση.
Η Βιταμίνη C συμβάλλει:
- Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
- Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
- Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση
- Στον ενεργό μεταβολισμό
- Στη φυσιολογική δημιουργία κολλαγόνου για την ομαλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, του χόνδρου, των ούλων, του δέρματος και των δοντιών
- Στην αυξημένη απορρόφηση σιδήρου
- Στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
- Στην ελάττωση κόπωσης και κούρασης
- Στην ανάπλαση της ελαττωμένης μορφής της βιταμίνης Ε
Οι Β-γλυκάνες είναι γνωστές για τις ικανότητές τους στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, καθώς πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορούν να διεγείρουν τη δραστηριότητα των μακροφάγων, των αμυντικών μηχανισμών του οργανισμού, που αμύνονται στους εισβάλοντες εχθρικούς μικροοργανισμούς που πλήττουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, δεν μπορούν να παραχθούν από το σώμα με φυσικό τρόπο, συνεπώς είναι απαραίτητη η πρόσληψη μέσω της διατροφής μας.
Η στέβια (Stevia rebaudiana) είναι ένας μικρός θάμνος και βοτανικά ανήκει στην οικογένεια των αστεροειδών. Από τα φύλλα του φυτού παραλαμβάνονται οι γλυκοζίτες της στεβιόλης, οι οποίοι είναι 200 με 300 φορές πιο γλυκές από τη ζάχαρη. Η γλυκιά τους γεύση, τις καθιστά ένα φυτικό υποκατάστατο της ζάχαρης. Παρά τη γλυκύτητά της, η στέβια δεν αποδίδει θερμίδες, καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να την απορροφήσει.
Οδηγίες Χρήσης
- Να λαμβάνεται κατά προτίμηση με το γεύμα διαλυόμενο σε ένα ποτήρι νερό.
- Χρόνος αφομοίωσης: Λιγότερο από 30 λεπτά.
Δοσολογία
- Ενήλικες: 1 αναβράζον δισκίο την ημέρα.
Αντενδείξεις-Αλληλεπιδράσεις
- Λήψη ποσότητας άνω των 1000mg βιταμίνης C ημερησίως μπορεί να προκαλέσει ήπιες γαστρεντερικές διαταραχές.
- Άτομα με σοβαρά νεφρικά προβλήματα συστήνεται να αποφεύγουν τη λήψη Βιταμίνης C σε δόσεις μεγαλύτερες των 2000mg/ημέρα.
- Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
Προφυλάξεις
- Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
- Να φυλάσσεται σε θέση που δε βλέπουν και δεν προσεγγίζουν τα μικρά παιδιά.
- Να αποθηκεύεται σε ξηρό και δροσερό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως.
